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¿Por qué las francesas se demoran en envejecer ? Un especialista analizó los hábitos de estas mujeres y descubrió por qué por ellas no pasan los años. ¡Tú puedes lucir igual!

Los años nunca pasan en vano y quien más lo nota es tu piel . Algunos para detener el inminente paso del tiempo recurren a las cirugías o cremas anti-edad, otros aceptan las arrugas con orgullo y no se hacen ningún retoque. Cualquiera de las opciones es válida, tú eres libre de hacer lo que te plazca con tu cuerpo . Recuerda que el secreto para lucir joven es tener una alimentación sana y mucho ejercicio , a menos que hayas nacido en Francia y tengas el privilegio de envejecer más lento.

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Sí, así como lo lees, según estudios, las francesas son las que más tardan en envejecer en todo el mundo. ¿Cuál es su secreto? Según el médico Michelle Sim, las francesas tienen hábitos que las protegen del paso del tiempo, ellas saben cuidarse muy bien y entienden que los años son solo un número, que pueden lucir regias con el paso del tiempo. Conozcamos algunos de sus secretos.

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¿Cuál es el secreto de las francesas para no envejecer?

Las francesas reconocen que el sol puede ser un enemigo para la piel, en especial para la zona de los ojos. Ellas se protegen e invierten en un buen par de lentes oscuros. Además verifican que sean grandes, para tener la mayor cobertura posible.

Sí o sí con filtro UV. Además las francesas están atentas a que los productos que usan cumplan con las normas de calidad que se exigen en Europa.

Una de las zonas que más ‘revela’ la edad es el cuello, por ello es vital dar cuidado a esta zona. Lo correcto es hidratar, exfoliar y proteger esta zona de tu cuerpo. Un cuello buen cuidado te hará lucir más joven.

No solo es lucir como una joven, es tan bien sentirse así. El estrés nos envejece, dejar de sonreír, renegar, todas estas accionesnos producen arrugas y nos dan un aspecto de malhumorados que podríamos evitar. Para aprender a relajarte recuerda que nadie es perfecto, no esperes mucho de la gente (así no te decepcionarás), la vida tiene matices (no todo es blanco o negro) y busca tu felicidad antes que la de otros.

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ESTUDIO ADVIERTE EFECTO DE PUBLICIDAD ENGAÑOSA EN MALOS HÁBITOS DE CONSUMO

28.06.2018

Por Fernando Vega

Temas: Ley de etiquetado , Lobby , Zapatos morados Skechers Flex Appeal para mujer Geox U Xunday 2Fit B a0Ds6

Índice

En medio de la ráfaga de críticas de la industria alimentaria por el inicio de la segunda etapa de la “Ley de Etiquetado”, un estudio de Ipsos, hasta hoy desconocido, indica que un porcentaje alto de la población basa ahora su compra en los sellos que advierten de ingredientes nocivos. La fase dos de la ley aumenta la exigencia. Hasta ahora, cuando 100 gramos de un producto tenía más de 22,5 gramos de azúcar, su fabricante estaba obligado a poner un sello de alerta en su envase. Ahora, deberá hacerlo con solo 15 gramos. Lo mismo corre para los niveles de sodio y grasas saturadas en alimentos y bebidas. Un disco pare necesario frente a la imparable epidemia de obesidad de la población chilena.

Los chilenos sufren de obesidad. El 74,2% de la población tiene exceso de peso y lo que es peor, el problema afecta a más de un 30% de los niños menores de 7 años. Las estadísticas de la Organización Mundial de la Salud (OMS) indican que hoy Chile es el tercer país del continente con más personas con sobrepeso. Lo superan solo México y Estados Unidos. La creciente obesidad de nuestra población está generando problemas sanitarios letales, como diabetes e hipertensión. Todos datos que indican que casi nada queda del país que hace 40 años hacía campañas para combatir la desnutrición.

La esperanza está puesta en generar un cambio en los patrones de consumo que permita a la población basar su dieta en productos saludables. En ese contexto, este miércoles 27 de junio, a dos años de su entrada en vigencia, comenzó a regir la segunda etapa de la Ley de Etiquetado de los Alimentos , que alerta aún más sobre la ingesta de productos que contengan exceso de ingredientes como sodio, azúcar y grasas saturadas. También limita la publicidad y venta de esos productos a menores.

Ley de Etiquetado de los Alimentos

Pese a todas las críticas y el lobby hecho por la industria afectada, y al reciente anuncio del gobierno de flexibilizar esa norma, un estudio encargado en septiembre de 2017 por el Ministerio de Salud revela un hecho clave: un alto porcentaje de la población confía en esta política y basa su compra en los sellos negros de los envases que alertan de los contenidos nocivos de los productos en venta ( Zapatos multicolor New Balance para mujer Talla 36 Richelieu JBradford Cuero Marrón Color Marrón Talla Zapatos 42 Zapatos formales Kickers para hombre Zapatos de Tacón para Mujer Color Negro HGUCADu
).

ver estudio

$20 millones pagó el Ministerio de Salud por ese estudio que Ipsos Chile entregó en enero de este año y al que CIPER tuvo acceso. Allí se incluye un análisis cualitativo de lo que piensan los consumidores de la Región Metropolitana respecto de los discos PARE negro, cómo afectan éstos la decisión de compra y qué importancia le asignan a los mensajes adicionales puestos en el envase por el fabricante.

Factor de lesión

El balance entre necesidades de energía y la ingesta calórica es el principal determinante del peso corporal.

Erróneamente son muchos los que piensan que deben quemar todas las calorías que consumen porque de lo contrario les llevará a un aumento de peso , pero esto no es cierto. Nuestro organismo necesita calorías para funcionar.

Erróneamente son muchos los que piensan que deben quemar todas las calorías que consumen porque de lo contrario les llevará a un aumento de peso

Si nuestra dieta aporta más energía de la necesaria, el exceso se almacena en forma de grasa dando lugar a sobrepeso y obesidad . Si por el contrario el aporte de energía es inferior al gasto, se hace uso de las reservas corporales de grasa y proteínas, produciéndose, si se mantiene la situación, una disminución del peso y malnutrición.

Dado el caso, en ambas situaciones puede existir un mayor riesgo para la salud, por lo que se recomienda mantener un peso adecuado, que es aquel que se correlaciona con una mayor esperanza de vida.

Al igual que las personas, no todos los niños necesitan el mismo aporte de calorías, por lo tanto, no existe una cantidad exacta. Sin embargo, existe un rango recomendado para la mayoría de los niños y niñas en edad escolar entre 1600 calorías a 2200 calorías por día.

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son las niñas las que necesitan más calorías que los niños, aunque la mayoría de los niños y niñas no tienen que preocuparse por las calorías debido a la actividad física diaria que realizan. Aquellos que padecen sobrepeso deben asegurarse de no consumir demasiadas calorías. Para ello pueden comenzar evitando los alimentos altos en calorías como las bebidas azucaradas, las golosinas y las comidas rápidas. Lo mejor es seguir una dieta saludable y equilibrada, realizar ejercicio físico y jugar, ya que ayuda a quemar calorías.

pubertad

En el estado de enfermedad o si se está en tratamiento contra el cáncer , lo más probable es que el paciente haya perdido el apetito, pero debe comer. Es importante consumir suficientes proteínas y calorías que le ayudarán a manejar la enfermedad y los efectos secundarios del tratamiento. En todo caso siempre debe tratar este tema con su especialista.

cáncer

Si se encuentra sin apetito puede cambiar los hábitos alimentarios para obtener más calorías. Algunas recomendaciones son:

En el caso de gestación, el consumo de calorías debe ser adecuado, ya que en caso contrario puede asociarse al desarrollo de una enfermedad. Si se da un incremento de la ingesta calórica por debajo de los índices necesarios puede haber una escasa ganancia de peso durante la gestación y como consecuencia que el recién nacido tenga bajo peso.

Por el contario, si se da un aumento excesivo de la ingesta de calorías, conllevará a mayor riesgo de obesidad materna y de mayor peso fetal, generando un riesgo y aumentando las posibilidades de preeclampsia, Superga2750 Macramej Zapatillas NiñosNiñas Color Blanco Talla 29 Zapatillas para Hombre 44 EU Marrón (Brown/Royal) pGy6QMvVww
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Última actualización: 31 de Enero de 2016

Riesgo muy bajo para la lactancia

Compatible. Sin riesgo para la lactancia y el lactante.

Quelato de gadolinio con acción y usos similares a los del ácido gadopentetico.A fecha de última actualización no encontramos datos publicados sobre su excreción en leche materna.Uso pediátrico y neonatal.

Los diversos medios de contraste derivados del gadolinio para exploraciones de Resonancia Magnética Nuclear (RMN) se consideran compatibles con la lactancia por eliminarse rápidamente (semivida de eliminación menor de 2 horas) sin apenas metabolización y ser prácticamente inabsorbibles por vía oral. Son muy similares estructuralmente unos a otros y de alguno de ellos hay datos de su nula o mínima excreción en leche.

Menos del 0,04% de la dosis administrada a la madre acaba pasando a la leche. Debido a su escasa biodisponibilidad oral, la absorción intestinal es menor del 1% de la dosis que haya podido tomar el lactante. La dosis máxima que recibe el lactante es menor del 0,0004% de la dosis materna, lo que supone mucho menos de la dosis que se administra a un lactante o recién nacido al que se le practica una RMN.

La mayor parte de sociedades científicas de radiología están de acuerdo en que tras una exploración de RMN no es preciso esperar ningún tiempo para amamantar.

Algunos autores y sociedades recomiendan evitar en las mujeres lactantes, especialmente en el periodo neonatal, los contrastes de gadolinio de alto riesgo de fibrosis sistémica nefrogénica: gadoversetamida, gadodiamida y gadopentato, eligiendo los de bajo riesgo: gadoterato, gadoteridol y gadobutrol.

Alternativas

No se muestran alternativas porque Gadobutrol tiene un nivel de riesgo muy bajo.

Riesgo muy bajo.

Compatible. Sin riesgo para la lactancia y el lactante.

Más información

Riesgo bajo probable.

Bastante seguro. Riesgo leve o poco probable. Lea el Comentario.

Más información

Riesgo alto probable.

Poco seguro. Valorar cuidadosamente. Emplear una alternativa más segura. Lea el Comentario.

Más información

Riesgo muy alto.

Contraindicado. Uso de una alternativa o cese de la lactancia.

Más información

Riesgo muy bajo.

Compatible. Sin riesgo para la lactancia y el lactante.

Más información

Riesgo bajo probable.

Bastante seguro. Riesgo leve o poco probable. Lea el Comentario.

Más información

Riesgo alto probable.

Poco seguro. Valorar cuidadosamente. Emplear una alternativa más segura. Lea el Comentario.

Más información

Riesgo muy alto.

Contraindicado. Uso de una alternativa o cese de la lactancia.

Más información

Las recomendaciones de e-lactancia las realizan pediatras y farmacéuticas de APILAM y están basadas en publicaciones científicas recientes.Estas recomendaciones no pretenden reemplazar la relación con su médico, sino complementarla.

Tu aportación es fundamental para que este servicio siga existiendo. Necesitamos la generosidad de personas como tú que creen en las bondades de la lactancia materna.

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